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北京广安门医院黄牛挂号大概价格：
黄牛挂号的价格因医院、医生的知名度以及患者需求的紧急程度而异，价格可以从几百元到几千元不等。根据你提供的资料，我们可以看到一些具体的例子：
在北京的部分知名三甲医院，“黄牛”挂号费少则几百元，多则几千元。例如，在北京协和医院内分泌科，向不同“黄牛”咨询同一专家的挂号费用时，需加价500元至3000元不等。
对于副主任、主任和知名专家的挂号，除了正规的挂号费（如60元、80元、100元）之外，还需要支付额外的服务费，这些服务费可能在400元至600元之间。
特需号的情况更加昂贵，总费用可以达到1000元起，有时甚至更高，并且需要提前付定金。
有报道称，某些情况下，原本价值300元的挂号被“黄牛”炒到了4500元。
北京广安门医院预约挂号流程：
预约挂号是现代医疗体系为了方便患者就医而提供的一项服务，通常通过医院官方网站、移动应用、电话或现场自助机等方式进行。以下是预约挂号的一般流程：
选择医院与科室：
根据自己的病情和需要，选择合适的医院。
在医院官方网站或APP上，查找并确定要就诊的科室。
查看医生信息：
了解科室内的医生信息，包括他们的专业、擅长领域、出诊时间等。
根据自己的病情和需求，选择适合的医生。
注册与登录：
如果是首次使用预约挂号服务，需要进行注册，填写个人信息，如姓名、身份证号、手机号等。
注册完成后，使用账号和密码登录。
选择就诊时间：
在医生的出诊时间内，选择一个适合自己的就诊时间。
注意查看剩余号源，以免错过预约机会。
填写就诊信息：
根据提示，填写就诊人的基本信息，如姓名、性别、年龄、联系方式等。
如有需要，还可以填写病情描述或上传相关病历资料。
确认预约信息：
仔细核对预约信息，包括医院、科室、医生、就诊时间等。
确认无误后，提交预约申请。
支付挂号费：
根据医院规定，支付挂号费用。支付方式可能包括在线支付、现场支付等。
支付成功后，会收到预约成功的通知或短信。
按时就诊：
按照预约时间，提前到达医院。
在指定的科室或窗口，出示预约凭证(如短信、APP截图等)进行签到。
等待医生叫号，进行就诊。
就诊后评价：
就诊结束后，可以对医生的服务进行评价，为其他患者提供参考。
Nature丨瑞金医院11年随访发现“肠道菌龄”与人寿命有关
在人类的肠道中，居住着数以万亿计的肠道微生物，我们称之为肠道菌群。它们深刻参与着人体的各种生理过程。近日， 上海交通大学医学院附属瑞金医院的新研究成果发现：肠菌与人体健康年龄有关！这一研究揭示了肠道菌群调节代谢衰老的潜在价值，有望为衰老评价体系提供新标志。
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6月6日，上海交通大学医学院附属瑞金医院国家代谢性疾病临床医学研究中心、上海市内分泌代谢病研究所王卫庆教授、毕宇芳教授团队在《Nature-Medicine》发表论文，首次提出"肠道菌龄"的概念，认为肠道菌群是决定我们人体年龄的重要因素，这个年龄并不以人的生理年龄为标准。也就是说，拥有健康肠道菌群的老年人也会更"年轻"，不健康的肠道菌群让年轻人更"衰老"。这一研究揭示了肠道菌群调节代谢衰老的潜在价值，有望为衰老评价体系提供新标志。
这项研究收集了近2万例40岁以上人群，最长11年的随访数据。综合考虑了包括肥胖、胰岛素敏感性、糖代谢、脂代谢、血压、肝功能、肾功能等在内的21项代谢指标，开创性地构建了5种"代谢共患病亚型簇"，揭示了代谢异常亚型与心血管疾病发生风险的关联。用现有日常体检的简单指标就可以把各种代谢异常分成不同类型，即便是同一种疾病，但不同的代谢共患病亚型，治疗方法就不一样，这为代谢疾病精准治疗提供依据。
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这5种代谢共患病亚型簇包括：代谢健康簇 （MC1）、脂代谢紊乱簇 （MC2、MC3）、肥胖与胰岛素抵抗簇 （MC4）及糖代谢异常簇 （MC5）。
根据11年的随访显示，与代谢健康簇相比，肥胖与胰岛素抵抗簇和糖代谢异常簇人群的心血管疾病发病风险分别增加了75%和117%。
那么，肠道菌龄和衰老、代谢病及心血管疾病存在什么微妙关系呢？
在很多人眼里，代谢病、心血管病是随着年龄增长而很难避免的老年病。现有的研究普遍关注的衰老指标，如表观遗传改变、端粒损耗、蛋白组稳态失衡等，没有考虑肠道微生物的作用。
研究团队从随机入选的4491名个体的粪便宏基因组数据进行了深入分析，揭示肠道菌群组成与个体的年龄和代谢状态存在差异化关联。其中，拟杆菌属（Bacteroides）在年轻人更为丰富，而普氏菌属（Prevotella）在老年人中更为常见。
基于55种与年龄相关的肠道微生物，研究团队发现，在60岁以上的老年人群中，即使代谢状态严重紊乱，若个体的肠道普氏菌丰度较低，其肠道菌龄更"年轻"，可大幅度降低心血管病的风险。这种保护作用与年龄、性别、教育水平、生活方式、饮食习惯、用药等无关。这表明，肠道菌龄作为一种生物标志物，有望预测心血管疾病风险，成为调节代谢健康老龄化的关键标志。
研究还发现，即使在更高龄的老年人群中，"年轻"菌龄也能降低不健康代谢带来的心血管高风险。这表明，肠道菌龄作为一个生物标志物，在监测与管理代谢紊乱老年人群的心血管疾病风险方面具有重要作用，并为健康衰老提供针对性干预措施。
如何让肠道菌群"年轻态"？
健康成年人的肠道菌群是稳定且具有多样性的，类似一个稳定且繁荣的微型社会；我们均衡的饮食会喂养菌群，良好的生活习惯会正面影响菌群，它们则在免疫、营养、代谢等方面给予回馈。
想让肠道菌群更年轻，还得从这些方面入手：
1、"吃"：膳食会直接影响肠道菌群的结构和多样性，是调节肠道菌群的重要手段。所以，长期保持均衡饮食是让肠道菌群"更年轻"的最佳选择，也可根据自身情况选择补充益生菌和益生元。
膳食纤维可促进肠道双歧杆菌、乳杆菌等有益微生物的代谢和增殖；食物中多种维生素（维生素 A、维生素 D 、维生素 E）则可增加肠道中双歧杆菌属和乳杆菌属等有益菌的相对丰度；菊粉和低聚木糖可以促进肠道中双歧杆菌、乳杆菌和毛螺菌科等有益菌丰度增加，抑制有害菌的丰度。
2、"动静结合"：运动与良好睡眠也有助于建立健康肠道菌群。睡眠与肠道菌群相互影响，睡眠质量差会引起导致肠道菌群失调，高质量的睡眠可增加肠道微生物多样性。同时，运动习惯也会直接影响肠道微生物，根据自身情况坚持长期、合理的运动，对肠道菌群平衡有益。
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